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请问健身达人们 core max pro 类的小器械练腰腹有用吗?

家里地儿小,想买个方便的小器械练练腰腹,这种便携式多用途的有人用过吗?看这个广告视频都是健身达人在示范,不知普通人用的实际效果如何?





最后编辑cocoyang 最后编辑于 2020/08/05 10:21:39
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腰腹应该是最不需要器械 随时随地就能练起来的吧


家里地儿小,想买个方便的小器械练练腰腹,这种便携式的有人用过吗,有木有效呢?

cocoyang 发表于 8/4/2020 11:07:00 PM 请问健身达人们 core max pro 类的小器械练腰腹有用吗?-2楼

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回复 2楼jiajia2018的帖子


看视频貌似多用途的, 还很小巧,有些心动,又怕实际木啥用。



最后编辑cocoyang 最后编辑于 2020/08/05 10:27:32
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这个真的不需要。你有瑜伽垫就可以练core了

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没啥用,如果你姿势正确就自己练。

腹肌不用单独练,坚持锻炼体脂低了马甲线就看见了

真想买器械可以弄个划船机,全身大肌群都能练到,还能练成HIIT模式

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回复 2楼jiajia2018的帖子


看视频貌似多用途的, 还很小巧,有些心动,又怕实际木啥用。




cocoyang 发表于 2020-08-05 10:19

这种fancy的其实最没用。。。。

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我之前真不知道这种东西怎么卖得出去 后来发现真的有人会被骗。。。


妹子你家地儿小也就这几个东西就可以完全取代这个玩意儿了,而且比你那小玩意好多了:

  1. 瑜伽垫 这个anyway你需要
  2. 弹力带 长的短的都可以买
  3. TRX BAND 这个才是多功能的 专门锻炼小肌群

这些都不占地方,直接放柜子里


本来还写了些进阶的 但是看看感觉妹子也没必要用了。。。。还是算了

最后编辑diudiu811 最后编辑于 2020/08/11 12:50:24
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呵呵,有一个一般人很难用到的,健身轮啊,我买了n年了,至今做不下去,没那个肌肉。

转:當年驱赶屠杀印地安人的是民主党;反对废除奴隶制的是民主党;行使蓄奴制的是民主党;三K党创党的是民主党;通过《排华法案》的是民主党;把日裔美国人关进集中营的是民主党;喊“Black lives Matters ”的是民主党,“安提法” “Antifa ”打砸抢的是民主党;支持毒品合法化的是民主党;支持男女同厕的是民主党;主张加税的是民主党;主张开放边境接纳非法移民的是民主党; 不顾后代遭罪主张大麻合法化利益瘾君子和大麻毒品产业链的是民主党;不顾社区安危拟废“Rikers Island ”大监狱岛让开发商开发,而在纽约各区到处开设监狱的是民主党:不管社区安全到处设游民所甚至用纳税人的钱征用酒店一个晚上$200 ~$300美金做游民所的还是民主党

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