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可以练肩,让肩膀看着宽一些。但其实胯窄的话再怎么练臀也只是侧面有曲线,正面看着也是直上直下的。


如果硬要逆天改命的话,只有戴束腰这一条路了。但腰变细的代价是内脏会移位,慎用。

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刚发现,jcrew model这样是不是也算没腰?看着她们就觉得还不错,长自己身上就觉得好丑。看来除了要有肌肉线条还要晒黑点,不然白花花的也丑。


和 Olivia Palermo身材很像,该怎么练?-22楼


LeSoleil 发表于 2020-08-04 20:00

这个左边的好像好行

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胸大就显腰细了,再加上丰臀。


没腰其实就是因为胯窄平胸。

最后编辑baobao557 最后编辑于 2020/08/05 14:05:26
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这个身材很不错了吧 不用练了
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腿长就是因为腰短。 腰短的必显没腰。


wonderingkid 发表于 2020-08-05 10:58

同意 我腰长腰细 可是腿短

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马拉松冠军都是这种身材

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扬长避短,像Olivia身材也没什么不好,她非常会穿衣服,腰线不也美美的,脸和四肢都是优点

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