Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

11#

记号。我也想学习学习。
TOP
agree
0
disagree
0
12#

mark一下~等我哪天良心发现

TOP
agree
0
disagree
0
13#

学习一下。  谢谢 谢谢
TOP
agree
0
disagree
0
14#

我也想练习就是没有耐心
TOP
agree
0
disagree
0
15#

在做两手攀足固肾腰时,如何手臂带动腰起来,腰和腿还得用力才能起来呀?网上的解释都是说用手臂带动腰,不明白怎么用手臂带动。

Youtube上面我看了张琦的解说版,比杨柏龙的容易看些。因为他们穿的衣服太宽松,弯腿,弯胳膊这种动作都看不清。张琦的版本衣服没有那么松,比较容易看到动作细节。

立掌做不到。不知多久才能达到。马步膝盖不超过脚尖的时候,我觉得人要往后仰,这是怎么回事?

最后编辑qingtian10 最后编辑于 2020/08/05 11:34:20
TOP
agree
0
disagree
0
16#

我也想练习就是没有耐心
freetracy123 发表于 2020-07-31 23:10

妹妹还年轻。年纪大些就能沉下心来了

TOP
agree
0
disagree
0
发新话题 回复该主题