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[健身日记]

211#

8月3日 (周一)


饮食:

Chocolate chip protein muffin, 咖啡

煎三文鱼,mixed green salad

Mini brownie, 2片rice crackers, 咖啡

Cheat meal


最后编辑Rajja 最后编辑于 2020/08/04 08:29:14
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212#

8月4日 (周二)


饮食:

Protein muffin with PB, 咖啡

煎三文鱼,arugula salad

Mini almond bar, espresso

Lemongrass chicken, 肉末炒辣椒,半cup米饭


锻炼:

Combat

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